Depresja – zrozumieć, zauważyć, pomóc

23 lutego w szkole w Moszczance odbyły się warsztaty z okazji Ogólnopolskiego Dnia Walki z Depresją. W wydarzeniu wzięli udział uczniowie klas I–VIII, a jego celem było zwiększenie świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz uwrażliwienie dzieci i młodzieży na problem depresji.

Pierwsza część spotkania została poprowadzona przez psychologa oraz pedagoga szkolnego. W formie prezentacji multimedialnej przybliżyli oni uczniom, czym jest depresja, jakie są jej objawy oraz gdzie można szukać pomocy. Prowadzący podkreślili, jak ważne jest mówienie o swoich emocjach, wzajemne wsparcie oraz reagowanie na sygnały świadczące o pogorszeniu samopoczucia u siebie lub innych.

Po części teoretycznej uczniowie wzięli udział w aktywnościach przygotowanych przez samorząd szkolny oraz nauczycieli wychowania fizycznego. Klasy I–IV uczestniczyły w warsztatach plastycznych, podczas których tworzyły plakaty związane z tematyką depresji, wsparcia i życzliwości. Natomiast uczniowie klas VI–VIII opracowywali mapy myśli dotyczące trudnych emocji, sposobów radzenia sobie z nimi oraz miejsc i osób, do których można zwrócić się o pomoc.

Warsztaty były ważnym i wartościowym doświadczeniem dla całej społeczności szkolnej. Stały się okazją do rozmowy o emocjach, budowania empatii oraz kształtowania postaw sprzyjających trosce o zdrowie psychiczne.